“가슴이 두근두근 거려요”, 빈맥에 좋은 운동법 3가지!
빈맥은 심장이 정상보다 빠르게 뛰는 상태로, 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 스트레스, 탈수, 과도한 운동 등은 빈맥을 유발할 수 있으며, 장기적으로 심장 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 하지만 적절한 운동은 심장 건강을 유지하고 빈맥 증상을 완화하는 데 큰 도움이 됩니다. 이번 글에서는 빈맥에 도움이 되는 구체적인 운동법 3가지를 소개하고, 함께 심장 건강에 좋은 음식도 … Read more