오메가3 4가지 효능 & 복용시간
오메가3(Omega-3)는 현대인에게 꼭 필요한 필수 지방산으로, 다양한 건강상 이점을 가지고 있어 많은 분들이 꾸준히 복용하고 있는 영양제 중 하나입니다.최근에는 집중력 향상, 혈액순환 개선, 심혈관 건강 유지 등 다양한 효과로 학생부터 중장년층까지 넓은 연령대에서 주목받고 있죠. 위의 여러 장점들 때문에 저 역시도 최근부터 다시 복용하게 되었는데요, 집중력 향상과 혈액순환에 있어서 도움을 많이 받고 있습니다. 오늘은 오메가3의 … 더 읽기