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베타글루칸(Beta-Glucan)은 최근에 많은 사람들 사이에서 인기를 얻고 있는 건강 보조제입니다. 제가 약 4년 전부터 복용하고 있는 영양제이기도합니다. 그만큼 이 영양제는 저에게 많은 도움을 주고 있습니다. 면역력 향상이 대표적인 효능으로 알려져 있는 베타글루칸. 오늘은 베타글루칸이 어떤 효능을 가지며, 언제 복용하는 것이 가장 효과적인지에 대해 알아보겠습니다. 건강을 개선하고 면역력을 강화하기 위해 베타글루칸을 고려하는 분들에게 유용한 정보가 될 … Read more
다양한 식물에서 추출된 천연 항생제인 베르베린은 최근에 그 잠재적인 효능으로 인해 많은 이들의 주목을 받고 있습니다. 저도 피곤할 때마다 입술이 트거나 물집이 생기는 문제를 겪어 왔는데요. 어느 날, 베르베린 영양제를 복용한 후에 입술 물집이 신속하게 사라진 사람의 후기를 읽게 되었습니다. 이 후기에 호기심을 느껴 베르베린 영양제에 대해 좀 더 알아본 것을 바탕으로 베르베린 영양제가 무엇인지, … Read more
메틸설포닉메탄, 일명 MSM은 미지의 영양소 중 하나로, 항산화 건강, 특히 관절 건강에 도움이 된다고 알려져있습니다. 일부에서는 이 MSM영양제가 성 기능 향상에도 도움을 준다고 알려져 있습니다. 이 글에서는 MSM영양제가 무엇인지 그리고 MSM영양제의 효능과 부작용 및 올바른 복용법에 대해 자세히 알아보겠습니다. MSM영양제란? MSM은 메틸설포닉메탄의 약자로, 유기황 화합물입니다. 이 화합물은 식물의 뿌리, 곡물 및 육류에 풍부하게 포함되어 있고, … Read more
SAT와 밀크씨슬의 차이점은? 잦은 야근과 회식으로 인해 간 건강이 저하되어 피로감을 느끼는 분들에게 없어서는 안 될 영양제는 바로 밀크씨슬과 SAT 영양제입니다. 이 두 영양제 모두 간 기능에 특화된 간 영양제인 것은 모두 알고 계실 것 같은데요. 이 영양제들은 모두 간 기능 개선의 효과가 있지만, 두 영양제의 명칭이 다른 것처럼 차이점도 분명합니다. 이번 포스팅에서는 밀크씨슬과 SAT의 … Read more
다양한 이유로 영양소를 충분히 섭취하지 못하거나 면역력을 향상시키고자 하는 많은 현대인들은 종합비타민을 먹곤 합니다. 저 또한 1년 째 종합비타민을 먹고 있는데요. 매일 꾸준히 복용하면서 아침에 눈꺼풀이 저절로 떠질 정도로 가벼워진 몸과, 감기에 잘 걸리지 않는 등 여러 긍정적인 효과를 얻었습니다. 이번 포스팅은 종합비타민이 무엇인지, 종합비타민을 꾸준히 섭취했을 때 내 몸에 일어날 수 있는 변화 4가지에 … Read more