변비나 치질이 없는데도 때때로 항문통증이 있다면 항문거근증후군을 의심해볼 수 있습니다. 항문거근증후군은 일반적으로 밤에 3~5분 정도 지속되는 뻐근한 느낌의 항문통증을 유발할 수 있고, 심할 경우 20분 이상 지속되거나 며칠 동안 지속될 수 있는 것이 특징입니다. 이번 포스팅에서는 항문거근증후군에 대한 증상과 원인, 그리고 관리법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
항문거근증후군이란?
항문 거근 증후군은 항문 주변의 근육과 조직에 문제가 있어 항문통증을 느끼는 질병입니다. 이 질병은 다양한 증상을 유발할 수 있으며, 원인은 다양합니다.
항문거근증후군 증상
항문 주변에서 지속적인 통증을 경험할 수 있습니다. 항문통증을 경험한 일부 사람들은 이 통증을 마치 공 위에 앉아있다거나 물체로 찌른 것 같다고 표현하기도 합니다. 통증은 앉았을 때보다 서 있거나 누워있을 때 완화된다고 합니다.
항문거근증후군 원인
항문 거근 증후군은 지금까지 정확한 원인이 밝혀지지 않았습니다. 일부 연구에서는 스트레스와 밀접한 관련이 있다고 합니다. 항문 주변을 싸고 있는 근육 중의 하나인 항문거근의 경력으로 인하여 발생하는 이 증상은 장시간 오래 앉아있는 행위나, 변을 볼 때 힘을 많이 주는 행위 또한 안 좋은 영향을 미칠 수 있다고 보고되고 있습니다.
항문거근증후군 관리법
집에서 할 수 있는 가장 좋은 관리법은 바로 좌욕하기 입니다. 좌욕은 우리 몸에 다양한 이점을 주지만, 항문주변부의 근육을 풀어주고, 항문통증을 완화하는 데 효과적입니다. 그리고 장시간 앉아있는 행위를 피해주시고, 사무실 공간에 오래 앉아있어야 하는 직장인의 경우, 적당한 휴식 시간을 가지며 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다. 항문거근증후군 증상이 심할 경우에는 병원에 방문하여 전문의와 상담을 통해 적절한 치료를 받아야 합니다.
항문거근증후군, 전문 항문외과와 상의하세요!
항문 거근 증후군은 불편한 증상을 유발할 수 있는 질병이지만, 적절한 관리법을 통해 증상을 완화하고 예방할 수 있습니다. 규칙적인 식습관과 적절한 자세 유지가 중요합니다.
FAQ 자주 묻는 질문
Q. 항문 거근 증후군은 왜 발생하나요?
지금까지 밝혀진 정확한 원인은 없지만, 장시간 오래 앉아있는 행위와 항문 주변 근육의 과도한 자극(폐쇄성 변비)과의 연관성이 보고되고 있습니다.
Q. 언제 의사를 찾아야 하나요?
항문 거근 증후군의 증상이 심해지거나 지속해서 나타날 경우, 즉시 의사의 상담을 받아야 합니다.